Betriebliches Gesundheitsmanagement mit echtem Mehrwert
Individuell. Flexibel. Wirkungsvoll.

1️⃣ Strategisches BGM

• Individuelle Beratung & Zieldefinition
• Einbindung in bestehende HR- und Unternehmensprozesse
• Laufende Evaluation & Optimierung

2️⃣ Gesundheitsanalyse & Prävention

• Gesundheitschecks & Mitarbeiterbefragungen
• Präventionsbedarf & Risikofaktoren erkennen
• Maßnahmen zur Verhaltens- und Verhältnisprävention

3️⃣ Gesundheitsförderung

• Bewegung: Rückenschule, aktive Pausen, Fitnesskurse
• Ernährung: Meal Prep, Zuckerfrei, Intuitives Essen
• Mentale Stärke: Resilienz, Achtsamkeit, Anti-Stress-Programme

4️⃣ Betriebliche Wiedereingliederung

• Workshops für Führungskräfte & HR
• Re-Integration mit Fokus auf Motivation & psychische Gesundheit

5️⃣ Organisation & Umsetzung

• Komplette Jahresplanung & Projektkoordination 
• Teilnahme an externen Kursen

• Durchführung vor Ort oder digital

Themenwelt – Impulse für gesunde Teams

Kurse, Workshops & Gesundheitsimpulse zu:

Fitness & Bewegung

• Ernährung & Lebensstil
• Mentaler Gesundheit & Teamkultur
• Individuellen Gesundheitsstrategien

Alle Inhalte sind praxisnah, motivierend und schaffen nachhaltigen Impact – spürbar im Alltag und in Ihren Kennzahlen.

 Individuelle Fitnesspläne für Ihre Mitarbeiter:innen
Jeder Mensch ist anders – und genau so sollten auch Trainingspläne gestaltet sein. 

Unsere zertifizierten Coaches erstellen für Ihre Mitarbeiter individuelle Trainingskonzepte, die auf folgende Faktoren abgestimmt sind:
Trainingsziel (z. B. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Rückentraining, Ausdauer)

• Zeitliche Verfügbarkeit und beruflicher Alltag
• Gesundheitliche Voraussetzungen und Wünsche

• Ort des Trainings (z. B. Büro, Zuhause, Fitnessstudio, Outdoor)

Die Trainingspläne sind leicht verständlich, umsetzbar und können bei Bedarf regelmäßig angepasst werden.

Persönliche Ernährungsberatung & individuelle Ernährungspläne
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden. 

Unsere Ernährungsexpert:innen erstellen individuelle Ernährungspläne für Ihre Mitarbeiter:innen – unter Berücksichtigung von:
Gesundheitszielen (z. B. Gewichtsmanagement, Stoffwechseloptimierung, mehr Energie)

• Unverträglichkeiten oder Allergien

• Persönlicher Alltag und Vorlieben

• Beruflichen Anforderungen wie Schichtarbeit, viele Reisen oder Homeoffice

Zusätzlich bieten wir begleitende Online-Coachings, Check-ins und Challenges an, um die Motivation langfristig hochzuhalten.

Kooperationspartner werden

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Maßgeschneiderte Gesundheitsstrategie
• Entlastung von HR & Führungskräften
• Höhere Mitarbeiterzufriedenheit & geringere Fehlzeiten
• Stärkung von Arbeitgeberattraktivität & Teamzusammenhalt

Healthyworkandlife – weil sich Gesundheit rechnet. Für Menschen und Unternehmen.